با آخرین تغییرات و بروز شده دراسفند ماه 1401
خلاصه کتاب دایره المعارف فیتنس به همراه سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3 فیتنس بانوان و آقایان به انضمام جواب که بهترین منبع برای آزمون مربیگری درجه3 فیتنس می باشد خلاصه کتاب دایره المعارف مربیگری فیتنس   +   نمونه سوالات آزمون مربیگری (درجه 3) به همراه پاسخ   +   سوالات آزمون دوره های قبل    خلاصه کتاب دایره المعارف فیتنس به همراه سوالات تئوری آزمون مربیگری درجه 3 فیتنس بانوان و آقایان می باشد این فایل حاوی 74 صفحه خلاصه نویسی و سوال دایره المعارف فیتنس «به نویسندگی دکتر ناصر امیری - مقصود نبیل پور - مسلم اسدپور - صادق هاشمی - مرتضی قدرتی» می باشد که از تمامی آزمون های دوره های پیشین گردآوری شده و داوطلبان مربیگری درجه 3 بعد از آزمون عملی این آزمون تئوری را باید شرکت کنند. سوالات این مجموعه تمامی کتاب را شامل می شود ولی خلاصه کتاب فصول چهارم تا پانزدهم را در بر می گیرد. داوطلب بعد از خواندن این فایل به راحتی در ازمون فوق الذکر قبول خواهد شد. همچنین این فایل حاوی سوالات آزمون دوره های پیشین فیتنس می باشد.   فایل مذکور حاوی:   خلاصه فصول 4 تا 15 کتاب دایره المعارف فیتنس   + سوالات فصول 1 تا 15 کتاب به همراه پاسخ   فصول کتاب شامل :   فصل 1: سبک زندگی   فصل 2: آناتومی کاربردی در فیتنس   فصل 3: تمرینات میان تنه   فصل 4: فیزیولوژی فیتنس   فصل 5: تغذیه   فصل 6:مکمل های غذایی   فصل 7: تمرینات مقاومتی   فصل 8: استقامت عضلانی   فصل 9:استقامت قلبی عروقی   فصل 10: انعطاف و تمرینات کششی   فصل 11: تعادل   فصل 12: چابکی و سرعت   فصل 13: سیستم های تمرین   فصل 14: توان   فصل 15: طراحی تمرین